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　ついにコースを少し延ばした。ペースはちょっとだけ落ちたが、完走することが重要（なのか？）。
　そういや、最初は４歩ペースで呼吸するようにしていたのだが、いつの間にか２歩ペースに戻っていた。ってことは、まだどっかで余分な力を使ってるってことか…。

今日の体重は

　70.6kg。そういや最近、食事制限というほどではないが、腹７〜８分目で終わらせるようにしてみたのだが、その成果だろうか。